Loopgroep John Schoeters

Plezier en het sociaal gebeuren staat bij ons voorop. KOM OP DOE MEE!
We zijn een loopgroep met beginnende (3-5-10 km) en gevorderde loopsters/lopers (10 km-halve marathon-marathon). De leeftijd is tussen de 18 en 82 jaar ('echte' leeftijd door het sporten is veel jonger).

Tijdens de trainingen zal aandacht gegeven worden aan:

  • Loopscholing
  • Loophouding
  • Krachttrainingselementen
  • Core stability (rompstabiliteit) oefeningen
  • Coördinatietrainingen
  • Duur e/o heuveltraining
  • Intervaltrainingen
  • Uithoudingsvermogen
  • Fartlek trainingen
  • Meetmomenten (Coopertest etc.)

Soms maken wij tijd voor een speelse manier van trainen, of een teamuitje. Eenieder krijgt aandacht. In overleg met looptrainer John Schoeters kan ook een persoonlijk training-schema worden afgestemd. De twee vaste trainingsdagen zijn maandag (18.30-20.00 uur) en zaterdag (9.30-11.00 uur). Op woensdag (18.30-20.00 uur) zijn er ook groepsleden op de baan aanwezig. John Schoeters is in het bezit van de looptrainerslicentie van de (KNAU) Atletiekunie. Verder volgt John Schoeters herhalingslessen/trainingen/cursussen/clinics van de (KNAU) Atletiekunie en NKS Nieuwe Kansen Sport.

Verdere info en trainingsschema's: JohnShardlooptrainer@outlook.com

Contactgegevens

Correspondentie:
Atletiekvereniging Achilles-Top
Postbus 265
6460 AG Kerkrade
045-5414140
achilles.top@gmail.com

Accommodatie:
Atletiekvereniging Achilles-Top
Parkstraat 4
6466 BA Kerkrade